营养成分

1866.01
千卡
86.85
148.47
60.08
226.6
微克
0.07
1681
毫克
485.5
微克
1.29
毫克
1.13
毫克
16.9
毫克
25.1
毫克
183.76
毫克
765.28
毫克
1135.65
毫克
2118.01
毫克
54.52
毫克
81.6
毫克
13.23
毫克
14.33
毫克
67.89
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1.02
毫克
0.42
毫克

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查看:14 骨头酥汤

烹饪方法:

1. 将排骨斩成3厘米长的段;
2. 鸡蛋打散,加湿淀粉和少许精盐调成蛋糊;
3. 蛋糊与排骨放在一起拌匀;
4. 锅内放花生油,烧至七成热时,放排骨下锅炸至呈金黄色时,倒入漏勺内;
5. 趁热锅再将排骨放入,加肉汤(500克)、酱油,用大火煮沸;
6. 放在小火上煮至汤汁剩三分之一时,盛入汤盆,再加少许味精即成。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备花生油约750克,需肉汤约500克。

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
猪小排(猪肋排):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

健康提示:

1. 猪排骨性平,有补虚弱,壮腰膝,强筋骨,益气力,生乳汁的作用;
2. 骨头酥汤以小猪排骨为主料;
3. 具有滋补肝肾,滑润肌体之效;
4. 此汤对于肺结核、神经衰弱、营养不良、慢性肝炎、慢性肾炎等病人,有辅助治疗的作用;
5. 也适合于健康人,常食之

骨头酥汤

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