营养成分

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查看:9 素双脆

烹饪方法:

1. 荸荠去皮洗净切成0.3厘米厚的片;
2. 石耳(木耳)洗净撕成小片;
3. 姜切成片;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5. 坐锅点火放入花生油,烧至五成热时将荸荠放入,待呈现乳白色时倒入漏勺沥油;
6. 炒锅复上火,将姜末、荸荠、石耳放入,加进料酒、香菇汤、白糖、味精及酱油,推动手勺,晃动炒锅,再加水淀粉勾芡,颠翻均匀,淋上香油装盘即成。

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食谱营养:

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石耳:1. 石耳提取物对慢性醋酸型胃溃疡12日内治愈率达100%,对组胺所致胃酸增多也有一 ... >> 查看详细介绍
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