营养成分

213.98
千卡
5.29
克
15.47
克
20.52
克
143.28
微克
50
微克
300
微克
0.05
毫克
0.4
毫克
2.06
毫克
60
毫克
21.52
毫克
244.56
毫克
253.96
毫克
784.72
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2196.77
毫克
3.5
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烹饪方法:

1. 芹菜撕筋洗净，切成4厘米长的小段。
2. 将芹菜入沸水锅内焯水断生后捞出，放入冷水中过凉，再取出沥干水分，放入盘中，拌入精盐、味精、香油、醋即可。

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食谱营养:

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素拌芹菜

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