营养成分

3268.65
千卡
204.9
243.53
65.36
5.45
微克
2.02
1660
毫克
1421.95
微克
192
微克
0.53
毫克
0.46
毫克
88.58
毫克
4.6
毫克
45.17
毫克
91.25
毫克
1263.2
毫克
2886.45
毫克
1781.96
毫克
0.48
毫克
206.25
毫克
16.72
毫克
15.39
毫克
0.64
毫克
1.1
毫克
1.39
毫克

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烹饪方法:

1. 净母鸡洗净,去毛,去头、脚、爪,切成8 块(2 腿、2 翅、4 块鸡身)放在大碗里;
2. 鸡块里加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍1 小时;
3. 锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3 分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。

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制作提示:

1. 注意火候,火太大,外焦里不熟,故火候要恰到好处,必要时可将锅提离火眼,以油温传热;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

食谱营养:

母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍
八块鸡

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