营养成分

372.66
千卡
28.66
6.01
55.18
95.7
微克
4.52
2064
微克
12390
微克
0.17
毫克
0.21
毫克
2.43
毫克
39
毫克
1.23
毫克
569.26
毫克
511.78
毫克
814.7
毫克
2247.22
毫克
69.54
毫克
154.1
毫克
11.32
毫克
3.47
毫克
2.11
毫克
1.41
毫克
2.83
毫克

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查看:34 素炒胡萝卜

烹饪方法:

1. 胡萝卜去头、去尾、洗净,切成薄片;
2. 豆腐干切成片;
3. 洗净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,待锅中植物油升温至六成热时,放入豆腐干煸炒几下;
4. 再放胡萝卜片,炒至胡萝卜片将熟,放入酱油、精盐、白糖、味精;
5. 炒至胡萝卜成熟,出锅装盘即可。

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食谱营养:

胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
豆腐干:1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
素炒胡萝卜

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