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类别: 私家菜 便秘食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
工艺: 清炒 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:清淡爽口,色泽洁白。
主料: 茭白250克
辅料: 泡椒30克
调料: 大葱5克 盐3克 味精2克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆)5克 植物油20克
1.茭白削去粗皮,切成丝;泡红辣椒切马耳朵形的段;大葱去根洗净切成马耳朵形;把味精、胡椒粉、上汤20毫升、生粉调成芡汁。2.炒锅放在中火上,下油烧至五成热,放入茭白丝炒一下,再加精盐炒熟,而后放入泡红辣椒、葱炒匀,再烹入芡汁,收汁亮油,颠匀起锅即成。