营养成分

1335.04
千卡
70.91
100.24
48.38
33.75
微克
11.13
34.45
微克
208.5
微克
0.21
毫克
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4.15
毫克
101.76
毫克
813.71
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921.03
毫克
468.5
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2445.8
毫克
0.6
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278.95
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查看:21 素烧百叶结

烹饪方法:

1.将百叶洗净,用开水泡软,取出控水后平放在案板上,切成宽约2.5厘米的长条,然后结成百叶结;冬笋去皮洗净,切片;香菇泡发,洗净,也片成片;青蒜择洗干净切成末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克备用。
2.锅架火上,放油烧至六七成热,放入百叶结煸炒几下,随即放入酱油、精盐、白糖和鲜汤适量,烧开后,下冬笋片、香菇片,改用小火焖至百叶结上色入味,汤汁变浓时,加入味精拌匀,用湿淀粉勾薄芡,出锅装盘,撒上青蒜末即成。

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干豆腐:1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
素烧百叶结

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