营养成分

1331.87
千卡
156.2
69.05
45.94
0.18
微克
24.52
142.9
微克
851.5
微克
0.67
毫克
0.36
毫克
2.81
毫克
1.05
毫克
139.66
毫克
724
毫克
1486.07
毫克
2661.07
毫克
1840.7
毫克
15
毫克
540.76
毫克
35.42
毫克
12.31
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6.91
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3.53
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烹饪方法:

1.先取出腐皮一张,回软后备用,将剩余的腐皮回软后切成小块,放入锅中,加入植物油,素清汤50毫升、精盐、味精、料酒、葱白、姜一起烧透入味,拣去葱白、姜,捞出腐皮备用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克。
2.取出已经回软的腐皮一张,顺长切6厘米宽长条,铺开,将烧好的碎腐皮顺长摆好,用腐皮卷紧,缝口处用水淀粉抹一下,卷好后,再用干净纱布卷成肠子形,用线扎紧,放入笼中蒸熟,取出晾凉,解开纱布,即成香肠,食用时将香肠切斜刀片,摆盘即成。

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食谱营养:

油皮:1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高; 2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防 ... >> 查看详细介绍
素腊肠

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