营养成分

120.91
千卡
9.01
7.62
74.49
微克
2.24
282.5
毫克
154.14
微克
142.1
微克
0.11
毫克
0.28
毫克
0.85
毫克
0.32
毫克
3.37
毫克
58.87
毫克
148.75
毫克
256.37
毫克
1303.83
毫克
434.8
毫克
18.38
毫克
7.01
毫克
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8.61
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0.23
毫克
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查看:29 紫菜鸭蛋汤

烹饪方法:

1. 将紫菜用温水发开洗净;
2. 放锅中煮15分钟,加精盐、姜末调味;
3. 把鸭蛋淋入汤中,一滚即成。

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食谱营养:

紫菜(干):1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结 ... >> 查看详细介绍
鸭蛋:鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富, ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

紫菜鸭蛋汤

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