营养成分

910
千卡
3
2.2
241.58
93.6
微克
21.7
64
微克
365
微克
0.19
毫克
0.34
毫克
2.3
毫克
136
毫克
21.34
毫克
174
毫克
128
毫克
1064.25
毫克
21.8
毫克
3.5
毫克
81.75
毫克
5.05
毫克
2.94
毫克
8.14
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3.37
毫克
0.94
毫克

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查看:38 红果梨丝

烹饪方法:

1. 将红果(山楂)在开水中泡5 分钟左右,用薄铁皮卷成小圆筒,把果核捅去,撕去外皮,但要注意保持红果外形完整;
2. 把梨削皮去核,切成6 厘米长的细丝,放在盘中;
3. 铜锅置中火上,加水100毫升和白糖,熬至刚起粘丝时,随即放入山楂炒至糖汁透明后出锅;
4. 将山楂围在梨丝周围即可。

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制作提示:

熬糖时火候要小,视糖液中气泡变成微小气泡时即可放入红果,糖汁要裹匀,凉后即成了透明的糖壳。

食谱营养:

:1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压; ... >> 查看详细介绍
山楂:1. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

历史文化:

1. 汤山梨是安徽省砀山县特产,梨肉清脆,细白而甜,水分大,且无渣,俗称酥梨;
2. 清脆多汁的梨丝,佐以酸甜的红果,是秋季时令佳肴,有解渴醒酒之功。

红果梨丝

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