营养成分

1375.54
千卡
0.02
毫克
30.35
121.23
46.11
2.46
微克
2.34
246
毫克
63.65
微克
187.8
微克
0.25
毫克
0.39
毫克
1.99
毫克
2.85
毫克
19.38
毫克
98.59
毫克
312.69
毫克
421.68
毫克
1920.64
毫克
0.76
毫克
51.26
毫克
7.71
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3.28
毫克
16.72
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0.25
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0.83
毫克

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查看:27 冬笋鸭肫糊

烹饪方法:

1. 将肫洗净,用刀剥去老皮,片成薄片;
2. 冬笋切成长3厘米的片;
3. 锅置火上加入猪油,烧至五成热,下入肫后用手勺划开;
4. 至六成熟时,倒入漏勺沥去油;
5. 锅留底油烧热,投入笋片略煸;
6. 加入葱段、姜,烹入黄酒、酱油,添入鲜汤、味精、胡椒粉、白糖烧沸;
7. 放入肫片烧熟,勾入水粉芡,推匀;
8. 淋上麻油,起锅盛入汤盘中即可食用。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
鸭肫:鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁 ... >> 查看详细介绍
冬笋鸭肫糊

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