营养成分

2690.23
千卡
172.86
203.28
74.82
34.4
微克
32.46
109
毫克
153.25
微克
854.1
微克
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毫克
0.78
毫克
11.17
毫克
1.45
毫克
178.34
毫克
789.34
毫克
1756.25
毫克
3147.26
毫克
3542.49
毫克
16.28
毫克
673.84
毫克
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12.91
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3.94
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查看:13 冬菇素肠

烹饪方法:

1. 将冬菇放入温水中泡透,用清水洗净;
2. 捞出,挤去水,切成细丝;
3. 素肠洗净,切成细丝;
4. 猪五花肉洗净,也切成细丝;
5. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,下冬菇丝煸炒片刻;
6. 素肠丝再炒片刻,加酱油、精盐、姜丝、胡椒粉、白糖、清汤烧沸;
7. 放味精烧至汤浓放味时,淋入麻油出锅装盆。

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食谱营养:

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油皮:1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高; 2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防 ... >> 查看详细介绍
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冬菇素肠

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