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1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...
将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...
1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...
类别: 家常菜 青少年食谱 围孕期食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
工艺: 拌 口味:咸甜味 食用:中餐|晚餐
主料: 鸡胸脯肉200克 绿豆芽150克
调料: 盐3克 白砂糖5克 香油3克 味精2克
1. 将鸡肉片成薄片,再切成细丝,放入沸水锅中氽熟,捞出备用;2. 绿豆芽去皮、根洗净;3. 锅再点火倒水,水开下入绿豆芽,氽熟即捞出,沥干水分;4. 将豆芽和鸡丝一起放入容器内,加精盐、味精、白糖拌匀,淋上香油即可。