营养成分

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千卡
12.17
克
1.55
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31.17
克
206.5
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16.69
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5.1
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0.01
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0.41
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10.11
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毫克
0.16
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毫克
284.31
毫克
147.58
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2057.14
毫克
0.08
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烹饪方法:

1. 将鲜菌洗净泥沙，切约一指宽方块；
2. 香菇下锅煮熟，捞起用清水泡一下；
3. 油下锅烧滚，把切片蒜头、鲜菌炒一下；
4. 随即放入盐、味精、胡椒粉、汤汁，煲至入味即可。

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食谱营养:

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红烧鲜菌

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