营养成分

228.26
千卡
5.41
克
20.57
克
0.1
微克
1.2
克
5.3
微克
31.5
微克
0.04
毫克
0.06
毫克
1.48
毫克
14.87
毫克
244.96
毫克
155.28
毫克
137.7
毫克
1952.16
毫克
0.24
毫克
64.7
毫克
11.58
毫克
1.06
毫克
1.4
毫克
0.21
毫克
0.76
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：38 凉拌萝卜叶

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 小水萝卜叶洗净，用开水焯一下；
2. 再用盐腌1小时，沥出水分，切成细丝装盘；
3. 用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀，再淋点辣椒油即成。

相关链接:

食谱营养:

萝卜缨：萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B< ... >> 查看详细介绍
凉拌萝卜叶

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐