营养成分

947.43
千卡
0.01
毫克
99.83
47.69
35.07
0.75
微克
5.36
530
毫克
243.29
微克
19.4
微克
0.29
毫克
0.57
毫克
29.13
毫克
0.8
毫克
3.9
毫克
94.64
毫克
848.8
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1427.99
毫克
1636.44
毫克
0.48
毫克
139.14
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美食制作视频

查看:33 红焖鸡块

烹饪方法:

1.将鸡处理干净后剁成2厘米见方的块洗净,用酱油10克拌匀。
2.勺内放油烧至热,放入鸡块炸至呈火红色倒出控油后,摆在碗内加酱油、白糖、料酒、鸡汤、大料、葱、姜上屉蒸烂后,去掉葱姜、大料。
3.勺内放油烧热,放入玉兰片、蘑菇煸炒后,加鸡汤放入鸡块、浸泡花椒的水用中火烧开,再加味精,用湿淀粉勾芡,淋明油出勺即成。

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制作提示:

1.因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。
2.本菜需用鸡汤约400克。

食谱营养:

玉兰片:玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 >> 查看详细介绍
蘑菇(鲜蘑):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍
:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
红焖鸡块

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