营养成分

220.13
千卡
0.06
毫克
22.8
8.56
15.98
70.69
微克
3.12
51
毫克
25.33
微克
152.1
微克
0.11
毫克
0.09
毫克
1.09
毫克
5.13
毫克
8.7
毫克
130.18
毫克
160.2
毫克
276.69
毫克
1383.16
毫克
0.23
毫克
77.57
毫克
12.29
毫克
1.38
毫克
11.2
毫克
0.21
毫克
0.81
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:35 红白豆腐酸辣汤

烹饪方法:

1. 将豆腐块、猪血块切成粗丝;
2. 香菜洗净切成末;
3. 葱、姜均切成细丝;
4. 蒜切成片备用;
5. 将锅至火上倒入植物油,烧热后放葱丝煸炒出香味,倒入约1000毫升水;
6. 将豆腐丝、血块丝倒入汤内煮沸;
7. 将姜丝、蒜片、盐、味精、胡椒粉下入汤中稍煮1分钟;
8. 用湿淀粉勾稀芡,撒香菜末即可出锅。

相关链接:

食谱营养:

豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
猪血:1. 猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

红白豆腐酸辣汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐