烹饪方法:

1.　将乌鸡收拾干净，切块；
2.　凤尾菇洗净撒成大片；
3.　火腿切成片；葱姜洗净分别切段、片；
4.　菜心洗净，切成3厘米长的段；
5.　锅中放入适量水烧开，将凤尾菇略烫后捞出备用；
6.　将切好的乌鸡放入开水中烫3分钟捞出，用热水冲洗去除血沫；
7.　锅中放入适量清水，加入鸡块、料酒、葱段、姜片炖2小时；
8.　再加入盐、凤尾菇、火腿片再炖15分钟；
9.　最后加入菜心、味精炖2分钟即可。

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食谱营养:

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凤尾菇：新鲜凤尾菇含粗蛋白、碳水化合物、纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠、 ... >> 查看详细介绍

乌骨鸡：现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量 ... >> 查看详细介绍

火腿：1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口； 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍