营养成分

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5.32
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0.1
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1.58
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55
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毫克
23.2
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查看:40 出水芙蓉

烹饪方法:

1.将一条黄瓜切下头部顶端,再纵向剖开,切成0.66厘米厚的半月牙形片(需20片左右);余下的黄瓜去厚皮,切成3.3厘米的条备用。
2.将半月牙形黄瓜片皮侧向外,码在盘的周围,形成荷叶花边状,将黄瓜条码在绿边以内。
3.将西红柿挖去蒂部,一个切成8瓣,码在盘中围成一圈,另一个西红柿从顶部切3刀(不要切断),分成6瓣,使成荷花状,放在盘中央,将切下的黄瓜顶端切面朝上,镶在“荷花”心中,即成花叶的小莲蓬。
4.将白糖放入锅内,加水一小碗,放小火上化开,加入桂花少许,待水开后,用水淀粉(淀粉加水适量调匀成水淀粉)勾成极薄的芡汁晾凉。
5.待菜上桌时,将芡汁均匀地浇在“荷花”、“荷叶”上,把沉淀下来的桂花放在“小莲蓬“周围作为花蕊即成。

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食谱营养:

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食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

出水芙蓉

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