营养成分

335.2
千卡
0.05
毫克
22.34
1.24
412.55
微克
8.86
23.95
微克
141.7
微克
0.25
毫克
0.11
毫克
2.5
毫克
32.35
毫克
11.03
毫克
110.16
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361.5
毫克
921.67
毫克
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毫克
148.06
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查看:10 绿豆冬瓜汤

烹饪方法:

1. 坐锅点火倒入鲜汤,烧沸后撇去浮沫;
2. 姜洗净拍破,放入锅内;
3. 葱去根洗净,挽结入锅;
4. 绿豆淘洗干净,去掉浮于水面的豆皮,放入汤锅内炖熟;
5. 将冬瓜去皮、去瓤,洗净后切块投入汤锅内,烧至熟而不烂时加入盐,即可食用;

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食谱营养:

冬瓜:1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
绿豆:1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增 ... >> 查看详细介绍
绿豆冬瓜汤

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