营养成分

148.16
千卡
0.24
毫克
6.26
0.6
120
微克
720
微克
0.14
毫克
0.17
毫克
3.11
毫克
28
毫克
0.99
毫克
252.68
毫克
195.72
毫克
702.48
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3508.31
毫克
0.96
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124.52
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毫克
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查看:35 千张茄子

烹饪方法:

1.茄子洗净,在正反面斜切刀口,每条茄子分两段,放入盐水中浸泡。
2.锅中倒入适量油烧开,放入茄子炸熟,捞出沥油,倒掉余油。
3.锅中倒入10克油,把调味料(酱油40克、白糖10克、盐3克、五香粉2克)炒香,再倒入清水半杯和茄子烧入味。
4.待汁收干时盛出就可以了。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

食谱营养:

茄子(紫皮、长):1. 保护心血管、抗坏血酸: 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍
千张茄子

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