营养成分

341.14
千卡
0.26
毫克
6.82
30.64
15.66
73.75
微克
6.18
272.8
微克
1635
微克
0.08
毫克
0.09
毫克
1.69
毫克
10.4
毫克
13.19
毫克
81.89
毫克
93.46
毫克
350.62
毫克
1803.61
毫克
0.4
毫克
65.81
毫克
2.64
毫克
0.89
毫克
2.06
毫克
0.22
毫克
0.86
毫克

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查看:18 绿豆芽炒韭菜

烹饪方法:

1. 将绿豆芽洗净,沥去水;
2. 韭菜洗净,切成3厘米长的段;
3. 锅内加油烧热,放入姜(切)丝炝锅;
4. 放入绿豆芽,烹入料酒,用旺火快速翻炒;
5. 再放入韭菜段,撒入盐、味精炒匀;
6. 烹入醋,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。

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食谱营养:

韭菜:1. 补肾温阳: 韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早 ... >> 查看详细介绍
绿豆芽:1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病; 2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂 ... >> 查看详细介绍
绿豆芽炒韭菜

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