营养成分

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千卡
0.2
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25.3
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36.89
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7.49
81.1
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313.81
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1618.7
微克
0.66
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0.24
毫克
7.93
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38.2
毫克
1.48
毫克
200.94
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322.59
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毫克
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查看:16 南烧茄子

烹饪方法:

1. 将茄子去蒂去皮,切成蜈蚣花刀,(既斜刀切上深而不透的刀纹,深约4/5,翻过来,按照上面的刀法再切) ;
2. 青椒、胡箩卜切块;
3. 猪肉洗净剁成肉末;
4. 锅内放油,将茄子炸至金黄色时倒出,沥净油;
5. 锅内放入少许油,用葱、姜、蒜末炝锅;
6. 放入猪肉末煸炒,加入辣椒末,添汤,加精盐、鸡精、酱油、白糖、料酒;
7. 将茄子整齐的放入,旺火烧开,转入小火煨几分钟;
8. 将茄子煨熟煨透,用湿淀粉勾欠,淋上明油,出锅。

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青椒:1.解热、镇痛: 辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
南烧茄子

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