营养成分

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千卡
0.02
毫克
85.44
29.26
75.71
272.52
微克
8.76
4.07
微克
24.3
微克
0.2
毫克
0.46
毫克
2.66
毫克
0.5
毫克
7.65
毫克
1626.55
毫克
1481.42
毫克
973.83
毫克
4216.7
毫克
232.2
毫克
416.01
毫克
31.51
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1.45
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查看:22 卤五香豆腐干

烹饪方法:

1. 将豆腐干洗净,两块或三五块叠在一起,用线捆紧;
2. 将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋内缝上;
3. 锅架旺火上,放入适量的水、酱油、盐、葱段、姜块和五香料袋,烧开,煮约半小时,即成卤汤,然后投入捆好的豆腐干,烧开,改用小火烧,卤至汤汁稠浓时,下入味精拌匀,当汁味已渗透到豆腐干内部后,取出香料袋(下次再用),捞出豆腐干,抹上香油,改刀码盘即可食用。

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食谱营养:

豆腐干:1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
卤五香豆腐干

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