营养成分

382.89
千卡
0.21
毫克
8.9
24.8
71.82
5.14
微克
40.95
678.53
微克
4066.92
微克
0.2
毫克
0.24
毫克
6.86
毫克
288.09
毫克
9.43
毫克
719.3
毫克
313.9
毫克
654.04
毫克
9091.08
毫克
2769.24
毫克
201.92
毫克
11.62
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查看:32 卤味鲜海带

烹饪方法:

1.葱洗净切成葱花;将海带冲洗干净,放入锅中,加入辣椒和卤味汁200毫升,用大火烧开。
2.再放入剩余的调料(酱油10克、白糖5克、黑醋3克、味精2克、辣椒酱10克),改用小火煮至海带条熟透,卤汁收干后捞出。
3.待海带冷却后,切段,放入盘中。
4.食用时撒上葱花和炒熟的芝麻就可以了。

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白芝麻:1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁 ... >> 查看详细介绍
卤味鲜海带

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