营养成分

277.84
千卡
50.54
5.88
115.5
微克
2.27
1290
毫克
604.46
微克
2922.8
微克
0.61
毫克
3.66
毫克
0.64
毫克
32
毫克
1.79
毫克
116.44
毫克
678.42
毫克
966.54
毫克
1749.68
毫克
24
毫克
126.35
毫克
3.41
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10.35
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472.77
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0.22
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0.77
毫克

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烹饪方法:

1.腰子片成两片,去掉腰皮,去掉腰臊,切成小薄片;菠菜摘洗干净,切成段;花椒用温水浸泡一下留其花椒水待用。
2.腰片、菠菜分别放入沸水锅中烫熟,捞出晾凉沥水。
3.用碗加盐、味精、花椒水,放入腰片卤4小时,取出装盘,撒上香菜段即可。

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卤腰片

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