营养成分

1759.44
千卡
0.02
毫克
60.17
150.35
46.55
68.87
微克
4.46
320
毫克
168.7
微克
580.4
微克
1.01
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0.89
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16.64
毫克
31.1
毫克
3.42
毫克
125.54
毫克
832.08
毫克
1577.96
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1207.82
毫克
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查看:37 翡翠丝瓜排

烹饪方法:

1. 将猪肉切末;葱,姜切末,将葱,姜,猪肉和盐1克、味精1克一起搅拌均匀做成馅料。丝瓜去皮,切3厘米段,中间挖空。
2. 将馅料分别填入丝瓜段中,压平,排列在盘中,用大火蒸约10分钟后移出。
3. 将高汤倒入锅中,加味精、盐煮开后,再加生粉水20克(生粉10克加水)勾芡,洒上麻油,煮匀盛起后淋在丝瓜上即可。

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食谱营养:

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猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

蔬菜配合肉类一起食用,可提供人体维生素,矿物质,蛋白质及脂肪和热能,可适量食用。

翡翠丝瓜排

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