营养成分

266.7
千卡
38.03
6.65
14.44
44.74
微克
0.41
655
毫克
353.1
微克
349.2
微克
0.12
毫克
0.64
毫克
6.7
毫克
14.4
毫克
6.68
毫克
703
毫克
588.22
毫克
785.18
毫克
2236.69
毫克
0.61
毫克
187.66
毫克
169.12
毫克
10.23
毫克
276.06
毫克
1.98
毫克
59.77
毫克

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查看:28 原汁海蛏

烹饪方法:

1.海蛏吐净泥沙,洗净。
2.锅中加水烧开,放入海蛏煮熟,撇去浮沫,汤中加盐、味精、胡椒粉调味,盛入大汤碗中,淋香油,撒香菜末即成。

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食谱营养:

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蛏子:蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

原汁海蛏

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