营养成分

266.7
千卡
38.03
克
6.65
克
14.44
克
44.74
微克
0.41
克
655
毫克
353.1
微克
349.2
微克
0.12
毫克
0.64
毫克
6.7
毫克
14.4
毫克
6.68
毫克
703
毫克
588.22
毫克
785.18
毫克
2236.69
毫克
0.61
毫克
187.66
毫克
169.12
毫克
10.23
毫克
276.06
毫克
1.98
毫克
59.77
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：30 原汁海蛏

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.海蛏吐净泥沙，洗净。
2.锅中加水烧开，放入海蛏煮熟，撇去浮沫，汤中加盐、味精、胡椒粉调味，盛入大汤碗中，淋香油，撒香菜末即成。

相关链接:

食谱营养:

香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
蛏子：蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

原汁海蛏

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐