营养成分

312.98
千卡
50.12
克
5.54
克
4.64
微克
0.17
克
780
毫克
112.19
微克
43.3
微克
0.05
毫克
0.66
毫克
7.61
毫克
1.64
毫克
12.07
毫克
670.04
毫克
642.72
毫克
723.33
毫克
3310.03
毫克
0.04
毫克
393.25
毫克
54.69
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11.94
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271.62
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烹饪方法:

1.将蛤蜊洗净，泡海水或盐水吐泥沙，再洗净。

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食谱营养:

蛤蜊：1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点； 2. 蛤蜊肉含一 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

原汁蛤蜊

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