营养成分

652.24
千卡
7.08
51.6
44.73
87.88
微克
5.17
52.69
微克
316.7
微克
0.11
毫克
0.15
毫克
1.35
毫克
28
毫克
21.54
毫克
60.78
毫克
83.92
毫克
221.44
毫克
4999.33
毫克
0.6
毫克
62.14
毫克
4.79
毫克
1.13
毫克
0.68
毫克
0.21
毫克
2.01
毫克

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查看:32 麻辣火鸡条

烹饪方法:

1. 先将火鸡翅膀在关节片分成3段并洗净;
2. 然后将其放入锅中加入清水和适量的精盐及姜葱,用大火烧开;
3. 改用小火将火鸡翅膀焖烂,捞出后凉凉;
4. 再将花椒放入炒锅用大火炒焦,擀成细末;
5. 干辣椒洗好摘除根蒂和籽;
6. 鲜姜切成细末;
7. 葱切成3.3厘米长段;
8. 黄瓜切成3.3厘米长0.7厘米宽的片;
9. 将花生油入炒锅,待油烧至七成热时放入花椒末和味精,制成麻辣调味料;
10. 最后将晾凉的火鸡翅膀除去骨头,切成0.7厘米见方、3.3厘米长的火鸡条,整齐地码入盘中;
11. 周围放上鲜黄瓜片,淋上麻辣调味汁即成。

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食谱营养:

黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
麻辣火鸡条

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