营养成分

484.86
千卡
65.21
19.76
21.76
2.9
微克
9.96
174
毫克
61.6
微克
262.5
微克
0.33
毫克
0.48
毫克
19.52
毫克
6.5
毫克
7.07
毫克
112.46
毫克
580.53
毫克
1121.55
毫克
1513.88
毫克
31.2
毫克
104.6
毫克
10.95
毫克
12.74
毫克
32.38
毫克
0.73
毫克
2.64
毫克

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查看:34 麻辣牛肉汤

烹饪方法:

1. 蒜苗切段;
2. 辣椒切片;
3. 牛肉切薄片;
4. 葱姜洗净切片;
5.勺内加花生油烧热,下入花椒粒、辣椒炸香;
6. 加入肉汤、料酒、葱姜片、精盐、排骨精及牛肉片,烧开至熟透;
7. 下入蒜苗段、味精烧开出勺。 

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制作提示:

1. 典型川菜风格,做起来并不费事,也不费时,注意牛肉别煮老了。
2. 本品需排骨精约3克。

食谱营养:

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牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
麻辣牛肉汤

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