营养成分

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23.38
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42.71
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256.6
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0.19
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毫克
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3774.33
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查看:32 叉烧山兔肉

烹饪方法:

1. 将兔肉切成约1 厘米厚、6 厘米宽、10 厘米长的大片;
2. 将肉片加冷水浸泡30分钟,再用清水洗两遍,挤净水分,加入少许酱油抓匀;
3. 勺内放油,烧至八成热时,将兔肉放入勺内冲炸成褐红色,捞出后沥净余油;
4. 勺内放底油少许,加白糖炒化,倒入兔肉翻炒上色,加入黄酒、醋、葱段、姜块、八角、鲜汤、精盐、酱油,调好口味和色泽,大火烧;
5. 烧开后放慢火焖透,汤汁浓时上旺火收汁;
6. 待汁浓色红润时淋明油盛在碗内,自然放凉;
7. 取焖好的兔肉150 克,切成抹刀片,拼摆成野兔形状,再用香菜点缀好即成。

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制作提示:

1. 兔肉用旺火热油冲炸2 至3 遍,色褐红,肉不焦干;
2. 焖兔肉时底火均匀,勤晃勺,避免粘锅;
3. 因有过油炸制过程,需准备植物油500克。

食谱营养:

兔肉(野):1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效; 2. 经常食 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

兔肉(野):兔肉不能与鸭肉、鸡蛋、鸡肉、甲鱼、芹菜、桔皮、半夏、苦参、甘草同食。

历史文化:

“叉烧山兔肉”是吉林省的传统风味名菜。此菜选用东北土产野兔为原料,通过焖烧法调制。

叉烧山兔肉

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