营养成分

1811.62
千卡
1.32
毫克
97.51
93.94
127.9
2.36
微克
2.88
405
毫克
145.41
微克
32.3
微克
0.02
毫克
0.28
毫克
22.31
毫克
1.9
毫克
22.71
毫克
107.78
毫克
515.14
毫克
1300.35
毫克
512.76
毫克
113.2
毫克
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毫克
45.13
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0.34
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查看:44 叉烧鸡翅

烹饪方法:

1. 选用鸡翅膀的大节洗干净,沥干水,放大碗中加入精盐,料酒,五香粉,白兰地酒;
2. 鲜姜刮去皮,洗干净,切成细末;
3. 葱白洗干净,也切成细末,大蒜去皮也切细末,待用;
4. 葱,姜末都放在鸡翅上拌匀,腌2小时;
5. 花生油倒入沙锅内置炉火上烧至八成热,放入腌过的鸡翅,炸成金黄色时捞出,沥油;
6. 沙锅内留少许油,烧热后放入桂皮、大料和蒜末煸炒几下,随限加入酱油、料酒、鸡汤(500毫升),食用色素和炸过的鸡翅膀,用大火烧开后撇去浮沫,改用小火煮至汤汁收浓放入味精,白糖抄匀后,取出鸡翅装盘中,用旺火将锅中的汁收浓,淋上香油,将浓汁烧在鸡翅上即可上桌供食。

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食谱营养:

鸡翅:鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效 ... >> 查看详细介绍
叉烧鸡翅

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