营养成分

819.26
千卡
17.9
73.34
25.82
0.28
微克
3.88
48.95
微克
299.5
微克
0.28
毫克
0.3
毫克
3.26
毫克
3
毫克
53.84
毫克
361.68
毫克
324.58
毫克
86.14
毫克
1745.88
毫克
59.72
毫克
13.09
毫克
1.43
毫克
1.27
毫克
0.25
毫克
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毫克

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查看:31 麻辣笋块

烹饪方法:

1. 将冬笋去老梗,切成长5厘米、宽2厘米、厚1厘米的长方块;
2. 炒锅放火上,放入色拉油,油温达五成热;
3. 下入冬笋块炸1分钟左右,倒入漏锅控净油;
4. 另用锅加入辣椒油、芝麻酱、精盐、清水25克,再放入冬笋块;
5. 改用小火烧2分钟左右,待汤汁稠浓;
6. 放入味精,颠翻几下,淋麻油即成。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
麻辣笋块

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