营养成分

77.88
千卡
4.03
克
1.52
克
18.64
克
114.42
微克
6.56
克
109.6
微克
657
微克
0.05
毫克
0.34
毫克
1.87
毫克
91.2
毫克
9.67
毫克
204.88
毫克
230.46
毫克
689.94
毫克
1169.04
毫克
2.8
毫克
45.17
毫克
3.77
毫克
1.96
毫克
2.53
毫克
0.4
毫克
0.81
毫克

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美食制作视频

查看：8 麻辣芹菜叶

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烹饪方法:

1.　芹菜洗净，留下菜叶备用；
2.　红辣椒洗净，切丝；
3.　将芹菜用沸水焯一下；
4.　红辣椒丝与芹菜叶混匀，拌入盐、味精，覆盖保鲜膜扎孔放入微波炉中用高火加热1分钟；
5.　取出后淋上香油，醋即可。

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制作提示:

俗话说：家厨眼中无废料。很多人吃芹菜杆，其实芹菜叶的降压效果很好，营养成分很高，而且滋味爽口。

食谱营养:

辣椒(红、尖)：辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
芹菜：1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、 ... >> 查看详细介绍
麻辣芹菜叶

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