营养成分

1195
千卡
0.06
毫克
22.92
104.7
51.24
40.55
微克
11.15
27.1
微克
163.7
微克
0.24
毫克
0.15
毫克
1.71
毫克
0.35
毫克
77.31
毫克
338.35
毫克
324.65
毫克
383.15
毫克
8292.68
毫克
0.48
毫克
169.15
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9.36
毫克
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4.19
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0.65
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查看:33 麻辣豆腐条

烹饪方法:

1.将豆腐改刀成4厘米长、1厘米宽的条;把干辣椒去把,切成1厘米长的节;芝麻炒熟。
2.花生油下锅烧热,下入豆腐炸干水,倒入漏勺内。
3.锅内再下入25克油,把花椒炸糊捞出,再下入干辣椒炸成紫黑色时,加入葱、姜,煸炒一下,加入酱油,注入汤200毫升。把炸好的豆腐放入?汁,收汁后淋上辣椒油即可。

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制作提示:

原料中花生油35克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备花生油120克左右。

食谱营养:

豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
麻辣豆腐条

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