营养成分

573.49
千卡
0.4
毫克
79.84
20.54
35.66
96.4
微克
18.14
84
毫克
1025.25
微克
6152
微克
0.37
毫克
0.57
毫克
12.74
毫克
60.1
毫克
15.28
毫克
457.54
毫克
793.62
毫克
1797.55
毫克
5168.3
毫克
3.77
毫克
266.15
毫克
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95.5
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0.56
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查看:37 麻辣酥鲫鱼

烹饪方法:

1. 鲜活鲫鱼剖腹后,去鳞、鳃、内脏,洗净,剁成3厘米长的菱形块,用料酒、盐、姜末、葱白末、红辣椒粉拌匀,腌渍入味;
2. 青红辣椒去籽、蒂,切小米粒状;
3. 锅内放植物油,烧至六七成热时,投鲫鱼块,炸至外皮硬脆后改用小火浸炸,至酥时捞出,趁热放入味精、花椒粉、青红辣椒粒、红油拌匀,入盘即成。

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食谱营养:

鲫鱼:1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

麻辣酥鲫鱼

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