营养成分

573.49
千卡
0.4
毫克
79.84
20.54
35.66
96.4
微克
18.14
84
毫克
1025.25
微克
6152
微克
0.37
毫克
0.57
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12.74
毫克
60.1
毫克
15.28
毫克
457.54
毫克
793.62
毫克
1797.55
毫克
5168.3
毫克
3.77
毫克
266.15
毫克
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95.5
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查看:33 麻辣酥鲫鱼

烹饪方法:

1. 鲜活鲫鱼剖腹后,去鳞、鳃、内脏,洗净,剁成3厘米长的菱形块,用料酒、盐、姜末、葱白末、红辣椒粉拌匀,腌渍入味;
2. 青红辣椒去籽、蒂,切小米粒状;
3. 锅内放植物油,烧至六七成热时,投鲫鱼块,炸至外皮硬脆后改用小火浸炸,至酥时捞出,趁热放入味精、花椒粉、青红辣椒粒、红油拌匀,入盘即成。

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食谱营养:

鲫鱼:1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

麻辣酥鲫鱼

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