营养成分

362.46
千卡
0.01
毫克
48.16
12.89
26.18
23.67
微克
12.92
1075
毫克
177.05
微克
479.7
微克
0.67
毫克
3.08
毫克
1.54
毫克
38.5
毫克
6.46
毫克
82.85
毫克
687.09
毫克
1175.48
毫克
2477.6
毫克
111.65
毫克
4.66
毫克
10.56
毫克
394.63
毫克
0.43
毫克
3.3
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:33 双椒韭黄炒腰柳

烹饪方法:

1. 韭黄切段;
2. 猪腰切丝,焯水备用;
3. 红、绿尖椒去蒂、籽,洗净切丝;
4. 锅内放植物油,加入葱、蒜爆香,放入韭黄段,猪腰丝,红、绿尖椒,加入盐、白糖、味精翻炒,淋香油出锅即成。

相关链接:

食谱营养:

韭黄:韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都 ... >> 查看详细介绍
辣椒(红、尖、干):果实含有辣椒碱(Capsaicin)、高辣椒碱(Homocapsicin)、壬醯香荚兰胺(Noroyl ... >> 查看详细介绍
辣椒(青、尖):辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
猪腰子:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳 ... >> 查看详细介绍
双椒韭黄炒腰柳

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐