营养成分

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查看：8 肉丝豆腐羹

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烹饪方法:

1.　把豆腐冲洗干净，切成条块；
2.　猪瘦肉洗净，切成丝；
3.　木耳、冬笋均切成丝；
4.　锅内入色拉油烧热，将肉丝放入，煸炒几下，加入高汤，加料酒、盐、豆腐、木耳丝及冬笋丝，烧沸；
5.　最后加入味精，用湿淀粉勾芡，即可食用。

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食谱营养:

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猪肉(瘦)：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

木耳(水发)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

肉丝豆腐羹

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