营养成分

658.08
千卡
0.09
毫克
14.6
59.37
36.57
38.47
微克
19.99
81.75
毫克
37.84
微克
181.3
微克
0.27
毫克
0.11
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3.41
毫克
65.32
毫克
10.3
毫克
118.2
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243.75
毫克
925.43
毫克
2349.45
毫克
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查看:34 肉末冬瓜

烹饪方法:

1. 将冬瓜去皮切成方块,在瓜皮面剞成十字花刀(深度为瓜肉五分之三),然后切成4块,用热植物油将冬瓜块煎成金黄色;
2. 葱、姜、蒜切末;
3. 干辣椒、榨菜切末待用;
4. 将猪五花肉剁成肉末后下锅煸炒,肉末变色时投入葱末、姜末、蒜末,散发香味后放入酱油、盐、干辣椒末、榨菜末,最后放冬瓜块,烧3-4分钟后淋入水淀粉勾芡,最后淋调味品上香油即成。

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肉末冬瓜

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