营养成分

832.61
千卡
0.21
毫克
37.23
70.24
19.85
108.34
微克
6.66
80
毫克
21.85
微克
23.2
微克
0.47
毫克
0.25
毫克
7.66
毫克
0.35
毫克
31.08
毫克
468.46
毫克
478.78
毫克
857.6
毫克
1703.38
毫克
0.12
毫克
171
毫克
6.99
毫克
3.89
毫克
17.05
毫克
16.08
毫克
0.41
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:33 肉末拌豆腐

烹饪方法:

1.将洗净斩剁成末;豆腐切成1厘米见方的丁,用开水淋浇数次,晾凉装盘。
2.炒锅烧热,下香油将肉末炒散,烹料酒后,加酱油、味精、盐、姜拌匀,撒上葱末,淋入红油,倒入豆腐盘内即成。

相关链接:

食谱营养:

豆腐(南):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
肉末拌豆腐

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐