营养成分

871.19
千卡
0.01
毫克
31.74
克
74.89
克
71.88
微克
160
毫克
73.24
微克
217.4
微克
0.54
毫克
0.44
毫克
8.44
毫克
120.15
毫克
2.27
毫克
188.8
毫克
425.72
毫克
825.88
毫克
2350.41
毫克
0.24
毫克
87.81
毫克
6.18
毫克
5.07
毫克
27.07
毫克
0.28
毫克
0.84
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：10 肉末炒圆白菜

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将圆白菜洗净、沥干、切成1.5厘米宽的长条，再斜刀切成象眼块；
2. 猪肉切末，待用；
3. 将炒锅放在旺火上，加入油，烧热，放入花椒炸出香味(不可炸焦)，取出花椒不用；
4. 放入葱花、肉末稍煸即放入圆白菜翻炒；
5. 加酱油、精盐再炒拌均匀即可出锅。

相关链接:

食谱营养:

圆白菜：1. 日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦)：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
肉末炒圆白菜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐