营养成分

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千卡
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毫克
66.32
149.9
69.02
238.48
微克
15.64
166.5
毫克
93.55
微克
318.9
微克
0.84
毫克
0.55
毫克
14.4
毫克
12.5
毫克
46.48
毫克
989.9
毫克
922.05
毫克
1715.15
毫克
12262.38
毫克
1.34
毫克
381.25
毫克
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28.47
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30.33
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查看:20 肉末炖豆腐

烹饪方法:

1. 将豆腐上笼蒸后,取出稍凉,用刀切成长条片;
2. 将猪肉剁茸;
3. 炒锅置于旺火加执热,倒入食油烧于七成热;
4. 下花椒、葱花、姜片爆锅,入肉糜煸炒数下;
5. 加入鲜汤、酱油、精盐、料酒、糖、豆腐条,待炖熟入味;
6. 用水淀粉勾芡,起锅装汤盘,撒入少许香菜末,即可上餐桌。

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制作提示:

为了使口感更好,本品需加入鲜汤约500克,如没有鲜汤可用清水代替。

食谱营养:

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肉末炖豆腐

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