营养成分

810.41
千卡
0.2
毫克
24.48
66.54
34.59
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6.26
81
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137.9
微克
563.4
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0.2
毫克
7.25
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21.7
毫克
86.47
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190.68
毫克
283.74
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1817.75
毫克
1.7
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78.48
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查看:7 肉炒茄丝

烹饪方法:

1. 将茄子去皮,切成均匀的细丝,用清水泡3分钟,捞出沥净水;
2. 将猪肉洗净切成细丝,用精盐1克,湿淀粉20克(15克淀粉加水)抓匀上浆;
3. 肉丝入四成热油中滑透,倒入漏勺;
4. 锅内留底油30克烧热,放入葱、姜丝炝锅,再烹入料酒,放入茄丝煸炒;
5. 加味精、白糖炒至茄丝嫩热,放入肉丝炒匀;
6. 淋入花椒油,出锅装盘即成。

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制作提示:

本品需花生油约150克。

食谱营养:

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肉炒茄丝

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