营养成分

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千卡
0.01
毫克
55.65
39.43
73.67
6.86
微克
15.76
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毫克
653.85
微克
3721.2
微克
0.52
毫克
0.51
毫克
10.45
毫克
21.15
毫克
33.04
毫克
621.98
毫克
597.98
毫克
1511.74
毫克
2475.1
毫克
1.52
毫克
208.42
毫克
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烹饪方法:

1. 把黄花菜洗净切成4厘米长的段;
2. 青蒜苗切成3.5厘米长的段;
3. 锅放火上,倒入油,油热放肉丝炒变色;
4. 放葱姜丝炒两下,接着放酱油、精盐、味精、黄花菜炒匀;
5. 放少许汤,再炒至汤快干时淋麻油,即可出锅装盘。

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