营养成分

2105.22
千卡
0.01
毫克
76.1
188.71
24.61
微克
18.47
285
毫克
465.65
微克
2137.9
微克
1.05
毫克
0.36
毫克
54.48
毫克
22.35
毫克
49.35
毫克
243.72
毫克
2023.76
毫克
3751.91
毫克
2581.35
毫克
2.95
毫克
242.65
毫克
28.27
毫克
15.5
毫克
26.88
毫克
6.28
毫克
6.75
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:11 肉片口蘑炖白菜

烹饪方法:

1. 将猪肉切成薄片;
2. 水发口蘑洗净泥沙,切成片;
3. 白菜洗净,切成条;
4. 姜、葱切末;
5. 胡萝卜洗净,切成菱形片;
6. 将锅置于旺火上,放入熟豆油烧热,加入葱末、姜末煸出香味,放入猪肉片煸炒;
7. 烹入料酒,添入高汤500克,加入酱油、精盐、料酒、胡椒粉,烧开后撇净浮沫,转用小火炖10分钟左右;
8. 另取一锅置于旺火上,放入熟豆油烧热,放入白菜煸炒至软,倒入猪肉片,加水发口蘑、胡萝卜;
9. 烧沸后转用小火再炖10分钟,淋上香油即可。

相关链接:

食谱营养:

白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
口蘑:1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
肉片口蘑炖白菜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐