营养成分

1362.28
千卡
115.9
94.14
17.47
7.3
微克
5.13
960
毫克
15.3
微克
1.5
微克
0.27
毫克
0.59
毫克
7.74
毫克
2.82
毫克
0.06
毫克
300.36
毫克
181.77
毫克
374.64
毫克
518.01
毫克
45.88
毫克
16.07
毫克
6
毫克
30.03
毫克
0.6
毫克
0.5
毫克

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查看:21 发菜蚝豉猪肉汤

烹饪方法:

1. 将发菜浸软,滴下数滴生油,用筷子将发菜略搅;
2. 使杂质粘附浮油上,以便拣去,洗净;
3. 蚝豉浸开,洗去泥沙;
4. 刮净猪?肉皮上之余毛,洗过;
5. 红枣去核;
6.待煲内水沸时,放下猪肉、红枣同煲半小时;
7. 然后才下发菜、蚝豉同煲至好,调味;
8. 捞起材料上碟,猪肉则切件放在面上。

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猪蹄:1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。

发菜蚝豉猪肉汤

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