营养成分

1388.19
千卡
1.66
毫克
119.5
99.55
83.01
微克
0.32
512.5
毫克
117.1
微克
0.6
微克
0.29
毫克
0.54
毫克
31.47
毫克
30.39
毫克
54.56
毫克
1295.58
毫克
794.86
毫克
1623.33
毫克
16.41
毫克
156.74
毫克
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烹饪方法:

1.将牛里脊切成2片,再拍成长12厘米、宽10厘米的片,用刀尖点剁数下,撒上胡椒粉、精盐、面粉,再蘸匀鸡蛋,滚上面粉,压实。
2.炒锅上火,烧热,倒入油,将做好的牛肉片放入锅内半煎半炸,待呈金黄色时取出,放盘中央即成。

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制作提示:

1.此菜上桌时,可在其周围围摆加热的土豆条、煮胡萝卜、煮红菜头,上面撒上炸干葱,浇上少司肉汁25克一起上桌。
2.因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

食谱营养:

牛里脊肉:1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
吉列炸里脊片

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