营养成分

1168.95
千卡
24.53
克
7.08
克
260.76
克
0.1
微克
9.32
克
164
微克
980
微克
0.21
毫克
0.39
毫克
3.7
毫克
4
毫克
3.49
毫克
407.2
毫克
358.9
毫克
1762.9
毫克
8617.3
毫克
234.35
毫克
25.62
毫克
5.21
毫克
10.73
毫克
3.55
毫克
2.49
毫克

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烹饪方法:

1.咸菜撕开，切去头和硬梗部分，用清水冲洗干净，切碎。
2.新鲜百合一瓣瓣剥下去，去头和外缘变色的部分，分别洗净，沥干水分。
3.锅中倒入20克油，烧热时放入百合和咸菜一起炒。
4.加入所有的调味料（糖5克、香油5克）和准备好的清水、淀粉。
5.到汤汁收干时就可以熄火盛出了。

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咸菜炒百合

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