营养成分

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千卡
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128.79
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188.86
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819.05
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美食制作视频

查看:28 咸蛋蒸肉饼

烹饪方法:

1. 将肉剁成茸,加入精盐、味精、干淀粉拌挞至有胶;
2. 把咸蛋白、油加入肉中拌匀,放在碟上铺开;
3. 然后把咸蛋黄压扁放在肉面上;
4. 烧沸蒸锅,把肉放入用中火蒸约10 分钟至熟取出,淋入酱油便可。

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制作提示:

家常菜式,四季皆宜。

食谱营养:

咸鸭蛋:1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

咸蛋蒸肉饼

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